Ale!

52 Small Changes for The Mind – Tehtäväkirja

11.90 8.33

Muuta elämäsi parempaan suuntaan ja tee elämästäsi parempaa pienten tekojen avulla.

Viikko viikolta tämä tehtäväkirja antaa vinkkejä kuinka voit vähentää stressiä, olla onnellisempi, parantaa muistia ja saada enemmän asioita tehtyä. Toisin sanoen tämä kirja auttaa sinua elämään parasta elämääsi!

Kurkkaa tehtäväkirjan sisälle tästä.

Varasto loppu

Osastot: , Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Kirjassa on jokaiselle viikolle oma tehtävä, joka auttaa sinua elämään parempaa elämää

Paranna Muistia | Vähennä Stressiä | Lisää Tuottavuutta | Lisää Onnellisuutta

Pienet muutokset toimivat. Tässä käytännöllisessä kirjassa hyvinvointi-asiantuntija Brett Blumenthal paljastaa, miten hioa mielestäsi yleisen terveyden ja hyvinvoinnin perustan. Hän esittelee yhden pienen, saavutettavissa olevan muutoksen joka viikko – listojen tekeminen, itsevarmuus, musiikin kuunteleminen, päiväkirjan kirjoittaminen… Säännöllisesti tehtynä nämä elämäntavat johtavat parantuneeseen muistiin, vähempään stressiin, lisääntyneeseen tuottavuuteen ja onnellisuuteen. Asiantuntijoiden tekemien tutkimuksien tukemana, joissa on hyödyllisiä kaavioita ja tehtäviä, tämä kirja antaa etenemissuunnitelman parempaan elämään – ja osoittaa, että matka voi olla yhtä palkitseva kuin matkan kohde.

Sivumäärä: 320
Malli: Pehmeäkantinen
Kustantaja: Chronicle Books
Kirjailija: Brett Blumentahl

 

Lisätiedot

Paino 0.200 kg
Mitat 10 × 15 × 2 cm

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “52 Small Changes for The Mind – Tehtäväkirja”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lataa ilmainen "Upea 2019" tehtäväkirja kun liityt uutiskirjeen tilaajaksi. Lähetämme tehtäväkirjan sinulle sähköpostitse.