Terveys

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Top 7 vinkkiä lentopelkoon!

1. Heti koneeseen päästyäsi kuuntele rauhoittavaa musiikkia Luo itsellesi esimerkiksi lista Spotifyssa, johon lisäät kaikki kappaleet, joista sinulle tulee rauhallinen olo. 2. Vietä lentoa edeltävä päivä rauhallisesti käymällä lenkillä, juomalla rauhoittavaa teetä, kirjoittamalla journalia 3. Kokeile EFT- tekniikkaa  Jos et ole aikaisemmin kokeillut EFT -tekniikkaa, niin kannattaa ihmeessä kokeilla vaikka se vaikuttaakin vähän hassulta. Tämä tekniikka […]