The Happiness Planner - Teljanneito Blogi

Kuinka pysyä rentona ja rauhallisena kun on 100 asiaa mielessä etenkin jos olet tuleva morsian?

1. Harjoita kiitollisuutta

2. Ulkoile riittävästi

3. Jätä se neljäs ja viides kuppia kahvia juomatta ja juo sen sijasta esim. vihreätä teetä

4. Joogaa

5. Kuuntele rauhoittavaa musiikkia

6. Aloita lukemaan hauskaa kirjaa. Kun uppoudumme ja keskitämme ajatuksemme jonkun muun elämään niin sitä ihan huomaamatta jättää taakse kaikki ylimääräiset huolet ja murheet

7. Käytä eteerisiä öljyjä

 

Kuva: Teljanneito Blogi